Hoje eu saí de casa as 7h só voltei as 17h. Depois da aula fui na casa de uma amiga fazer um trabalho. HAHA Mais ou menos... acabei foi fazendo uma capa nova pro meu caderno. Tenho tantaaa coisa da faculdade pra fazer que vocês não imaginam. Fim de semestre é isso né. Não vejo a hora que cheguem as férias pra ficar um mês dormindo até tarde...
Meu dia foi razoável, bom até mas ainda quero ser muitoo mais forte do que isso. Esse é o objetivo de todos né? Bom, vou ler o blog de vcs e agradeço a minha amiga portuguesa( Ana) que ta sempre por aqui me dando apoio =) obrigada Ana querida!!
Quem souber quantas calorias tem um capuccino me diga,por favor. Vou colocar mas não tenho certeza.
MUITA força e auto controle BJSS
Meu dia:
- capuccino ( 15 calorias?)
- arroz
- milho e alface
- 1 porção de gelatina (30 calorias)
![[soublogueira.png]](http://3.bp.blogspot.com/_nIsvZhohPE8/S41d3xxQxHI/AAAAAAAABZE/Defd_x-FEuA/s1600/soublogueira.png)
3 comentários:
Cardapio perfeito, flor.
agradeço sua visita, tá!
Hummm boa sorte
bjOus
OHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH MEU AMOR NAO ME AGRADEÇAS JÁ PEDI PARA NAO AGRDECER NAO FAÇO MAIS QUE A MINHA OBRIGAÇAO AMOR
eu adoro-te escuta adoro-te e o apoio que te dou nem é apoio é pouco aquilo que eu te dou porque sabes se eu podesse eu ajudava muito mais
eu so te quero ver bem e feliz e sei o quanto vosse luta O QUE FAZ DE TI UMA MULHER DA GRANDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEES UMA LUTADORA o quanto vosse quer ser mais magra alias eu também quero mas eu fico até emocionada quando estou a ler os post e de repente vejo o meu nome :)
QUEM TEM QUE AGRADECER SOU EU AMOR
OBRIGADA POR TUDO
e parabens o seu dia foi bom amor
Força sempre
estou aqui para tudo mesmo :)
Sim amor um capoccino é mais ou menos isso depende da quantidade de açucar amor pode ir até 20 calorias amor mas o normal PENSO que seja isso :) também nao tenho bem a certeza mas ...
beijo
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